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Articles de TheKnowHow consacrés à la santé mentale : sensibilisation, prévention, diagnostic et traitement, avec l'éclairage d'experts internationaux.

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Santé mentale2 avril 2026Trouble du spectre de l'autismeTrouble du spectre de l'autisme : pourquoi le repérage précoce est primordial. Qu'est-ce que le trouble du spectre de l'autisme ? Le trouble du spectre de l'autisme (TSA) est un trouble du neurodéveloppement…Lire l'article · 3 min
Santé mentale10 octobre 2025Journée mondiale de la santé mentale 2025À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale 2025, nous mettons en lumière l'impact émotionnel souvent caché des urgences humanitaires. Si les blessures physiques sont visibles, les cicatrices psychologiques laissées par les crises, les guerres, les pandémies et les catastrophes peuvent durer toute une vie. Une personne sur cinq touchée par une situation d'urgence développera un trouble de santé mentale, et pourtant le soutien est trop souvent négligé. Cet article plaide pour que les soins de santé mentale soient une pierre angulaire de chaque intervention, afin de redonner espoir et résilience aux individus et aux communautés. Personne ne doit être laissé pour compte lorsqu'il s'agit de guérir l'esprit.Lire l'article · 5 min
Santé mentale10 octobre 2025Journée mondiale de la santé mentale 2025 : face aux crises, la santé mentale ne doit pas être oubliéeÀ l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale 2025, nous mettons en lumière l'impact émotionnel souvent caché des urgences humanitaires. Si les blessures physiques sont visibles, les cicatrices psychologiques laissées par les crises, les guerres, les pandémies et les catastrophes peuvent durer toute une vie. Une personne sur cinq touchée par une situation d'urgence développera un trouble de santé mentale, et pourtant le soutien est trop souvent négligé. Cet article plaide pour que les soins de santé mentale soient une pierre angulaire de chaque intervention, afin de redonner espoir et résilience aux individus et aux communautés. Personne ne doit être laissé pour compte lorsqu'il s'agit de guérir l'esprit.Lire l'article · 5 min
Santé mentale17 août 2025La déprime estivaleQuelles sont les causes du trouble affectif saisonnier (TAS) ? Des études suggèrent que les deux formes de TAS sont liées à des taux modifiés de mélatonine, une hormone importante pour le maintien du cycle veille-sommeil normal. Les personnes atteintes de TAS à caractère hivernalLire l'article · 5 min
Santé mentale30 mars 2025Trouble bipolaire : au-delà des sautes d'humeurLe trouble bipolaire est un trouble de santé mentale caractérisé par des variations extrêmes de l'humeur, avec des épisodes dépressifs marqués par la tristesse, le désespoir et la fatigue, et des « épisodes maniaques » associant euphorie, énergie débordante et hyperactivité. Dans certains cas, les deux peuvent survenir simultanément. Environ 3 personnes sur 100 sont concernées, les hommes et les femmes étant touchés dans les mêmes proportions. La maladie débute souvent au début de l'âge adulte, par une dépression ou une manie, et peut s'accompagner d'autres troubles comme l'anxiété ou le TDAH.Lire l'article · 6 min
Endocrinologie14 novembre 2024Bien-être et diabèteDéplaçons l'attention de la maladie vers le bien-être. Prenez les choses en main, restez informé et vivez plus sainement, un choix après l'autre.Lire l'article · 7 min
Santé mentale6 novembre 2024Gérer efficacement le stress : conseils essentiels pour la santéApprenez à reconnaître les sources et les effets du stress au quotidien, et découvrez des techniques pratiques pour le gérer au bénéfice de votre santé et de votre bien-être. Ce guide essentiel explique pourquoi nous ressentons du stress, la différence entre stress positif et stress négatif, et propose des stratégies éprouvées, du sommeil à l'alimentation en passant par les routines quotidiennes, pour une vie plus saine et plus équilibrée. Idéal pour toute personne à la recherche d'étapes simples et fondées sur la science pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être général.Lire l'article · 7 min
Santé mentale10 octobre 2024Journée mondiale de la santé mentale : un travail sain protège !Un environnement de travail sain protège la santé mentale et améliore à la fois le bien-être et la productivité. Les organisations devraient investir dans des lieux de travail bienveillants afin de favoriser la résilience et l'inclusion de tous.Lire l'article · 11 min
Santé mentale25 août 2024Trouble affectif saisonnier aux EAU : la dépression estivaleSi beaucoup de personnes souffrent de dépression en hiver, des études montrent que la forme estivale du trouble affectif saisonnier (TAS) touche 4 à 6 % de la population au Moyen-Orient. La hausse des températures, l'humidité et l'allongement des journées peuvent dérégler l'horloge interne de l'organisme et déclencher des changements d'humeur et des symptômes dépressifs propres aux climats chauds.Lire l'article · 5 min
Santé mentale2 avril 2024Autisme : des besoins particuliers pour des enfants particuliersLe trouble du spectre de l'autisme touche environ un enfant sur 100 et se caractérise par des difficultés d'interaction sociale et de communication, ainsi que par des comportements répétitifs. Un repérage et une intervention précoces peuvent améliorer considérablement le développement de l'enfant et sa capacité à vivre avec l'autisme. La sensibilisation et le soutien de la société, de la famille et de centres spécialisés sont essentiels pour aider les personnes autistes à s'épanouir et à réaliser pleinement leur potentiel.Lire l'article · 3 min

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